Tiedän mikä toimii. Ja ennen kaikkea, miksi se toimii.

Olen harjoitellut tavoitteellisesti ja perehtynyt kehonrakennukseen yli 19 vuoden ajan. Tänä aikana olen oppinut, ettei tuloksellinen harjoittelu ja kehon kehittäminen perustu arvailuun tai valmiiden kaavojen noudattamiseen.

Tiedän, mitkä menetelmät toimivat, miksi ne toimivat ja miten niitä tulee soveltaa eri yksilöille. Ymmärrän harjoittelun, ravitsemuksen ja kehon toiminnan taustalla olevia fysiologisia mekanismeja, en pelkästään niiden käytännön toteutusta.

Ihmiset reagoivat harjoitteluun ja ravitsemukseen eri tavoin. Se, mikä toimii yhdellä, ei välttämättä toimi toisella. Siksi yksilöllisten erojen ymmärtäminen, kehityksen jatkuva arviointi ja oikea-aikaiset muutokset ovat keskeinen osa valmennustani.

Osaamiseni ei perustu pelkästään vuosien käytännön kokemukseen. Kemiantekniikan insinööriopinnot sekä kemian yliopisto-opinnot ovat syventäneet tieteellistä osaamistani ja ymmärrystäni elimistön toiminnan taustalla olevista kemiallisista ja biokemiallisista prosesseista. Yhdistän tämän osaamisen yli 19 vuoden käytännön kokemukseen tavoitteellisesta harjoittelusta ja kehonrakennuksesta.

En seuraa sokeasti trendejä tai toista muiden näkemyksiä. Perehdyn asioihin perusteellisesti, arvioin tutkimustietoa kriittisesti ja haluan ymmärtää myös sen, mitä eri menetelmien taustalla todella tapahtuu. Minulle on tärkeää pystyä perustelemaan tekemäni ratkaisut, ei vain toteuttamaan niitä.

Minulle ei riitä, että tiedän jonkin toimivan. Tiedän myös, miksi se toimii, kenelle se toimii ja milloin lähestymistapaa on syytä muuttaa.

Tämä on myös valmennukseni lähtökohta.